〔愛吃〕水果優格沙拉－J.C.生活筆記

Aug 20 Sat 2011 13:16
〔愛吃〕水果優格沙拉

嚐過了抱飲抱食的招牌沙拉後
朝思暮想一直無法忘記

於是乎
勤勞的想要滿足自己的嘴
接連兩天早餐都準備了色彩繽紛的沙拉

材料醬汁遠比想像中要簡單
蘿蔓、蘋果、蕃茄、蜜橘瓣、芒果
通通切成容易入口的大小
沙拉醬直接用植物の優鮮奶優格
零脂好吃熱量又不高
再撒上一點點烤香果仁增加口感

雖然未經烹煮的生菜保留更多的營養
水果沙拉也有豐富的維生素及纖維
但清爽可口的沙拉卻會大大增進食欲
慎選接下來的主食
不然會離肥小姐愈來愈近.....